Hai tutto un corpo a tua disposizione
Se ti muovi, sarai più influente e il mondo reagirà in modo differente.
Muovere il corpo, in effetti, è come una palestra. L'energia che riesci a trasmettere con i tuoi movimenti diventa facilmente un'abitudine naturale, tanto più che la sua espressione è collegata alla voce e, di conseguenza, alle parole e ai pensieri.
Ritorna il concetto di congruenza, che diventa sempre più chiaro man mano che procediamo col nostro Corso.
L'obiettivo della splendida lezione di oggi è quello di aiutarti a capire e usare il tuo corpo nella maniera più spontanea possibile, al contempo diventando consapevole di aspetti quali:
- energia espressa
- postura
- contatto oculare
- gesti e movimenti
- espressioni del viso
- posizione nello spazio
- imitazione
Come sempre ci eserciteremo nella pratica, adottando piccoli cambiamenti quotidiani che ci permettano di apprezzare appieno l'efficacia del nostro nuovo modo di muoverci e essere nel mondo.